Érzed, hogy csak robotpilótán működsz?
Reggeltől estig funkcionálsz, miközben fáradt vagy, feszült, és mégis erősnek kell mutatkoznod.
A tested jelez, az érzelmeid elárasztanak, és már nem emlékszel, milyen érzés volt valóban jelen lenni, önmagadként.
Valahol mélyen tudod, hogy lehetne másképp is.
És ha elég volt a túlélésből, itt az ideje, hogy visszatérj abba az életbe, ami tényleg a tiéd.
Lépj ki a robotpilóta üzemmódból, és térj vissza abba a testbe, amely otthon – nem börtön.
A Főnix program segít, hogy újra barátságban legyél a testeddel – és ne küzdj ellene nap mint nap.
Megtanulod felismerni a tested jelzéseit, mielőtt azok szorító mellkassá, állandó fáradtsággá vagy kiégésbe torkollnának.
Így újra kiegyensúlyozott, jelenléttel teli életet élhetsz – nem csak túlélhetsz.
Minden napod a túlélésről szól, és fel sem ismered, ki néz vissza rád a tükörből
Van benned egy halk hang, ami azt suttogja:
„Nem így akartam élni.”
Emlékeztet arra, hogy a tested jelenleg nem otthon számodra. A fizikai fájdalomra, a stresszre, ami mind a túlélésedből fakad, de nem a való Éned szolgálja.
A krónikus stressz teljesen átvette az irányítást. Az idegrendszered kimerült, és a testedben állandó készültség uralkodik, nincs idő megállásra.
A tested egyre hangosabban jelez – fáj, feszül, tiltakozik, és te már nem tudod, hogyan olvasd le, mit akar mondani.
Érzelmeid cunamiként törnek rád, ezért inkább eltereled a figyelmed, túlterheled magad, de ez csak még jobban felemészt.
Reggeltől estig csak funkcionálsz, robotpilótán élsz, és már nem is emlékszel, mikor éreztél utoljára örömöt vagy valódi jelenlétet.
Minden nap egy túlélőverseny, ahol erősnek kell mutatkoznod, miközben belül egyre csendesebben kiabálsz segítségért.
Kapcsolataid felszínessé váltak, mert magadhoz sem tudsz igazán kapcsolódni, így a valódi intimitás is távolinak tűnik.
Egy olyan életet élsz, ahol a tested a szövetségesed
Megtanulod érteni a tested jelzéseit, és már nem kell megvárnod, míg túl késő lesz. Újra kapcsolódsz az érzelmeidhez és azok testi megnyilvánulásaihoz.
Ez a kapcsolat segít tisztábban látni, mit érzel, mire van szükséged, és mire mondj nemet.
Ahogy egyre inkább otthon vagy önmagadban, hitelesebb döntéseket hozol – és újra te irányítod az életed.
Tudatosan használod az érzelmeid erejét
Az érzelmeid nem árasztanak el, hanem útmutatásként szolgálnak. Különösen a düh konstruktív használatával olyan belső erőre teszel szert, ami minden döntésedet pozitívan befolyásolja.
A tested otthonná válik
Megtanulod értelmezni a tested jelzéseit, így nem kell ideges figyelemmel lesned minden fájdalmat. A tested megszabadul az évek óta hordozott feszültségektől.
Energikusan kezded a napjaidat
Reggel frissen ébredsz, készen az új napra. Megtanulod lezárni a napot, így nem viszed magaddal a stresszt. Az 5 perces technikákkal bármikor visszatérhetsz a középpontodhoz.
Magabiztosan állsz ki magadért
Tudod, ki vagy és mit akarsz – így természetesen kommunikálod a szükségleteidet. Nem félsz mások véleményétől, mert erős a belső iránytűd.
Autentikus életet élsz
Felfedezed, ki vagy valójában és mi a célod az életben. Kilépesz az áldozat szerepből – te irányítod az életed, tudatos döntéseket hozol.
Mit kapsz valójában, ha belépsz ebbe a programba?
Békés otthont találsz a saját testedben
Lépést teszünk a tested nyelvének megismerésére. Megtanulod felismerni, mit üzen neked a feszültség a válladban, a görcs a gyomrodban, vagy a nehézség a mellkasodban. Ezek nem pusztán fizikai tünetek, hanem a tested bölcs üzenetei hozzád. A tested üzenetei nem riasztanak többé – inkább mint egy bölcs tanácsadó jelzéseit fogadod, aki segít navigálni az életben.
Az érzelmeid szövetségeseiddé válnak
Már nem menekülsz a düh, szomorúság vagy félelem elől. Ezek az érzések értékes információkat hoznak neked arról, mire figyelj oda az életedben. A düh különösen erős támogatóvá válik – megmutatja, hol kell határokat húznod, és energiát ad a változáshoz.
Jelen vagy
Nem az vagy aki folyamatosan a túlélésre játszik, nincs jelen igazán, csak rutinszerűen éli az életét, mélység nélkül. Nem vagy többé érzéketlen, érzelmeid nem árasztanak el, hanem tudatosan tudod őket a saját javadra használni.
Visszanyered a hangod és új döntéseket hozhatsz önmagadért
Tisztán látod a saját értékeidet, és ebből a helyből természetesen fogalmazod meg, mire van szükséged. Mert meggyógyítottad a múltból ragadt meg benned, megszerezted belőle az információt és azt fel is tudod használni az átváltozásodhoz
Készen állsz rá, hogy egy lépéssel közelebb kerülj a megoldáshoz?
Tedd meg az első lépést
Foglalj időpontot egy INGYENES 30 perces konzultációra
Ha felismerted magad ezekben a sorokban, és készen állsz arra, hogy végre változtass, akkor most itt az ideje, hogy cselekedj.
Tudom, milyen nehéz elindulni. Ez a 30 perces beszélgetés rólad szól: teljes figyelemmel hallgatlak meg, és azonnal használható eszközöket adok a kezedbe. Megmutatom, milyen lépések várnak rád, és hogyan illeszkedhet a FŐNIX program az életedbe. Ez az első lépés lehet a gyógyulásod felé – együtt, ítélkezés nélkül, valódi megértéssel.
Az utad te indítod be. Én készen állok, hogy a Csapatod tadjává váljak.
Képes vagy rá.
1. LÉPÉS
Töltsd ki a kérdőívet, hogy jobban megértselek.
2. LÉPÉS
Foglalj időpontot az ingyenes konzultációra!
3. LÉPÉS
Emailben elküldtem a konzultációs szükséges információkat. Várom, hogy megismerjelek!
ŰRLAP HELYE
Mi történik ha eljössz a konzultációra?
Megtanulod az azonnali központosítási technikát
– Egy 5 perces gyakorlatot, amit bárhol, bármikor alkalmazhatsz, amikor úgy érzed, elveszíted a kontrollt. Ezt mindennap használhatod az energiád és a fókusz megtartására.
Feltérképezzük a tested érzeteit
Lépést teszünk a tested nyelvének megismerésére. Megtanulod felismerni, mit üzen neked a feszültség a válladban, a görcs a gyomrodban, vagy a nehézség a mellkasodban. Ezek nem pusztán fizikai tünetek, hanem a tested bölcs üzenetei hozzád.
Tudatosítjuk az érzelmeidet
Rá fogsz jönni, hogy mit érzel, és fokozatosan érzékenyebbé válsz. Így az érzelmeid nem fognak váratlanul elönteni, amikor már nem tudod őket visszatartani, hanem értékes útmutatásokká válnak.
Igazán látva leszel
Teret tartok neked és személyre szabott lehetőségeket biztosítok, amelyek pontosan a te helyzetedre vannak szabva. Talán hónapok vagy évek óta először érzed azt, hogy valaki teljesen megért téged, és hogy van kiút a jelenlegi helyzetből.
Vélemények
Katánál bármilyen foglalkozáson is veszel részt, az eredmény garantált. A szomatikus bodyworkre szkeptikusan indultam, de hívőként távoztam. Az emotional healing találkozásainkra pedig már úgy mentem, hogy tudtam, imádni fogom. Kata széleskörű tanulmányai és természetes intuíciói tökéletes kombináció a testi és lelki problemákra. Még akkor is, ha Te nem is tudod mi a bajod, ő feltárja és segít megoldani azt.
Eszter
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been
he industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of
type and scrambled.
Gipsz Jakab
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been
he industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of
type and scrambled.
Gipsz Jakab
Galamb Kata, a Somassist és a FŐNIX program megalkotója
Holisztikus coachként kimerült nőket kísérek vissza a testükhöz és valódi önmagukhoz, oda, ahol a túlélésből újra élet fakad. Munkámban mozgástudományt, szomatikus terápiát és érzelmi gyógyító eszközöket ötvözök, egy átfogó rendszerben.
Az én utam is egy mély veszteséggel kezdődött. Sok év keresés és tanulás után most már tudom, mi működik – és ezt szeretném továbbadni. Azért vagyok itt, hogy támogassalak, ha épp bizonytalan vagy, és eszközöket adjak, hogy ne kelljen egyedül végigmenned az úton.
Ma már nemzetközi terepen is dolgozom: elvonulásokat szervezek, workshopokat tartok, és egy támogató közösség aktív része vagyok. Pont úgy, ahogy neked is szeretnék társad lenni a gyógyulásban.
Ne hagyd, hogy újabb hónapok teljenek el ugyanabban a megrekedt állapotban
Tudom, hogy félelmetes az első lépés
A gyógyulás hosszú út, és időt vesz igénybe – ez természetes. Tudom, mennyire félelmetes lehet belevágni, amikor már annyiszor próbáltál változtatni, és talán úgy érzed, semmi sem működött.
De mi van, ha ez az az alkalom, amikor végre más lesz? Mi van, ha még egy évet vársz, és közben tovább mélyül a kimerültség?
Nem kell egyedül megtenned ezt az utat. Itt szeretnék lenni neked, hogy ebben segítsek és támogassalak, ahogy hazatalálsz önmagadhoz. Minden nagy változás egy egyszerű első lépéssel kezdődik – és ez az a pillanat, amikor megteheted.
